Що викликає високий холестерин і чим це загрожує?

Високий холестерин — одна з найпоширеніших проблем серед людей старшого віку. З віком обмін речовин сповільнюється, судини втрачають еластичність, а супутні хвороби роблять організм більш вразливим. Але що саме спричиняє підвищення холестерину і чим це небезпечно для здоров’я літньої людини?

Чому підвищується холестерин

Основні причини високого холестерину добре вивчені, і більшість із них напряму пов’язані зі способом життя. Часте вживання жирної їжі, фастфуду, солодощів та великої кількості випічки порушує ліпідний обмін. Організм починає відкладати "поганий" холестерин у стінках судин, утворюючи атеросклеротичні бляшки.

Ще один важливий фактор — низька фізична активність. У літніх людей вона часто обмежена через захворювання суглобів, слабкість або хронічні болі. Коли людина мало рухається, обмін речовин сповільнюється, що сприяє накопиченню холестерину.

Важливу роль відіграє спадковість. Спадкова гіперхолестеринемія може проявлятися ще в молодому віці, але саме в старшому вона частіше призводить до серйозних ускладнень. Додаткові причини: ожиріння, діабет, гормональні зміни, зловживання алкоголем та тривалий стрес.

Чим небезпечний високий холестерин

Головна небезпека підвищеного холестерину — розвиток атеросклерозу. Бляшки звужують просвіт судин і порушують кровопостачання життєво важливих органів. У літніх людей це особливо небезпечно, адже може призвести до інфаркту, інсульту, ішемічної хвороби серця.

Високий холестерин часто протікає безсимптомно, і людина роками може не підозрювати про проблему. Легка втома, запаморочення чи підвищений тиск часто списують на вік, хоча справжня причина може бути саме у порушенні ліпідного обміну. Тому регулярні обстеження є необхідними, особливо при наявності діабету, гіпертонії або зайвої ваги.

Чому літнім людям потрібен контроль і догляд

Щоб утримувати холестерин у нормі, необхідні дієта, медикаменти, фізична активність і чіткий режим. Але самостійно дотримуватись усіх рекомендацій буває складно: хтось забуває вчасно приймати ліки, комусь важко контролювати харчування, а хтось фізично не може вести активний спосіб життя.

У таких ситуаціях важлива підтримка рідних або професійний догляд. У приватному будинку престарілих «Затишний дім» у Харкові підопічним забезпечують комплексний контроль стану здоров’я, слідкують за харчуванням, режимом дня та регулярністю прийому препаратів. Це особливо важливо для тих, хто вже має серцево-судинні захворювання або високий ризик їх розвитку.

Персонал пансіонату допомагає дотримуватися рекомендацій лікарів, контролює тиск, самопочуття та ранні ознаки можливих ускладнень. Такий підхід значно знижує ризик небезпечних наслідків високого холестерину.

Профілактика та турбота — найкращий захист

Щоб підтримувати рівень холестерину в межах норми, важливо:

• обмежувати жирну та смажену їжу;

• збільшити споживання овочів, риби та цільнозернових продуктів;

• більше рухатися у межах своїх можливостей;

• контролювати вагу та тиск;

• регулярно здавати аналізи;

• приймати призначені лікарем препарати.

Професійний догляд, правильне харчування та медичний контроль допомагають літнім людям зберігати стабільний стан та запобігати тяжким наслідкам атеросклерозу. Турбота й увага від будинку престарілих «Затишний дім» (Харків)  — запорука якісного та безпечного життя у старшому віці.