По данным Украинского кардиологического общества, в Украине ежегодно регистрируется около 50 000 человек с сердечным приступом. Порядка 10% пациентов умирают в течение года после сердечного приступа, еще 50% - в течение следующих 5-10 лет. Между тем возможна долгая жизнь после сердечного приступа — но вы должны изменить свой образ жизни, помнить об профилактике и просто позаботиться о себе! Дом престарелых в Харькове создал все условия для проживания пожилых людей после сердечного приступа.
Хотя число смертей, вызванных инфарктом миокарда, в последние годы снижается, в Украине их все еще на 30-50% больше, чем в странах Западной Европы. Статистика показывает, что около 10% пациентов после инфаркта не выживают в течение следующих 12 месяцев. Между тем эксперты утверждают, что после сердечного приступа вы можете прожить гораздо дольше — но вы должны следовать определенным правилам!
Сотрудники дома престарелых в Харькове готовы поделится своим опытом.
Самые важные правила жизни после инфаркта
Вторичная профилактика, осуществляемая после начала сердечного приступа, включает действия, которые пациент должен предпринять в сотрудничестве с врачом. В основном они включают в себя:
- отказ от курения,
- снижение уровня плохого холестерина ЛПНП в крови,
- регулирование кровяного давления.
Очень важно лечить другие сопутствующие заболевания, типичные для пожилого возраста, включая диабет. Идеально для контроля гликемии, чтобы уровень сахара в крови после еды не превышал 140 мг / дл.
Снижение веса имеет важное значение — избыточный вес и ожирение являются одним из основных факторов риска последующих сердечных приступов. Следовательно, индекс массы тела должен быть между 18,5 и 25. Здоровая потеря веса включает как соблюдение принципов сбалансированного питания, так и физическую активность.
И поэтому диета должна учитывать потребность в калориях у пожилых людей, а также наличие продуктов, богатых ингредиентами, которые благотворно влияют на состояние системы кровообращения. Они включают, среди прочего насыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты, а также витамины и минералы. Когда речь идет о физической активности, она должна быть адаптирована к физическим способностям и предпочтениям пожилого человека. Ежедневная прогулка очень хорошо влияет на здоровье пожилых людей — мы также призываем тех, кто находится в нашем доме престарелых в Харькове, делать такие мероприятия.
Не стоит забывать строго следовать указаниям врача — принимать назначенные лекарства, регулярно посещать и проводить профилактические осмотры (ЭКГ, УЗИ сердца, регулярная морфология). Эти виды комплексных действий значительно увеличивают шансы на долгую, хорошую, счастливую жизнь даже для людей после сердечного приступа!