Дом престарелых в Харькове - частный пансионат Европейского типа

На пенсии – жизнь только начинается!

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

095-497-7-234

097-833-77-33

Пн–Пт 09:00–21:00

ВС -выходной

Проблема бессонницы у пожилых людей.

Бессонница у престарелых людей является распространенной проблемой, поэтому, чем старше мы, тем больше у нас проблемы со сном. На них жалуется половина людей за пятьдесят, из которых 15-20% страдает хронической бессонницей, то есть продолжительностью более месяца. В доме престарелых в Харькове очень часто встречаются с этой проблемой у своих постояльцев.

Потребность во сне после шестидесяти лет может быть такой же, как в среднем возрасте, при условии, что уровень жизнедеятельности, особенно физической активности, не снижается. К сожалению, зачастую активность снижается, и поэтому организму больше не требуется 7-8 часов сна для регенерации, а только 6 или даже меньше. Еще одной причиной бессонницы среди пожилых людей может быть изменение ритма дня. Организм, привыкший к определенным моментам просыпаться и ложиться спать, может реагировать на такое изменение при нарушениях сна.

Причины бессонницы.

Одной из причин бессонницы в пожилом возрасте являются хронические заболевания. Они не позволяют спать спокойно с болями в суставах и позвоночнике. Некоторые болезни вызывают жжение за грудиной, сопровождающее изжогу и позыв на мочевой пузырь. Болезненные икроножные спазмы, одышка, связанная с заболеваниями дыхательных путей и сердца. Отдых по ночам также затруднен синдромом беспокойных ног (непроизвольные движения) и другими недугами. Однако не только различные заболевания делают качество сна неудовлетворительным.

Бессонница часто является первым симптомом психического заболевания, такого как депрессия, беспокойство и зависимость (например, алкоголь). Это также может сигнализировать о развитии соматических заболеваний. Так же является симптомом воспалительных заболеваний, особенно ревматоидных, аутоиммунных и эндокринных заболеваний.

В доме престарелых в Харькове знают, как бороться с проблемой бессонницы у пожилых людей.

Основная проблема пожилых людей — плохая гигиена сна. Чтобы улучшить качество сна, не ешьте вечером тяжелую пищу, не пейте кофе и крепкий чай, повышайте физическую активность в течение дня, например, гуляйте, вечером не смотрите программы, которые вызывают плохие эмоции.

Важно проветрить спальню, закрыть окна и лечь, когда вы чувствуете сонливость. Сокращение времени сна у пожилого человека не является болезнью. Поэтому не следует принимать снотворное, не посоветовавшись с врачом, потому что это приводит к зависимости. Пожилым людям может быть назначен мелатонин, если возникли проблемы с засыпанием.

Если бессонница кратковременная, связана с какой-то жизненной ситуацией, стрессом. Здесь стоит принять снотворное или способствующие сну препараты. Первые в основном используются, чтобы быстрее уснуть, когда постель начинает ассоциироваться с мучениями засыпания. Препараты последнего поколения позволяют быстро засыпать и не оказывать негативного влияния на вашу активность в течение дня. Тем не менее, они не должны приниматься долго, они вызывают зависимость. В доме престарелых в Харькове состояние здоровья постояльцев контролирует медсестра, которая сможет определить, когда и в каких дозах дать препарат пожилому человеку.

Следовательно, при хронической бессоннице используются препараты, которые действуют на сон косвенно. Это в первую очередь растительные препараты с успокаивающим и расслабляющим эффектом, а также правильно подобранные антидепрессанты. Эти типы мер могут использоваться в течение длительного времени, потому что они не вызывают привыкания. Тем не менее, лечение хронической бессонницы не только на основе лекарств. Они только поддерживают ее.

Дом престарелых в Харькове заботится о здоровом сне своих постояльцев.

Мы на карте

Дом престарелых в Харькове

адрес:

Харьков,

ул. Верхнегиевская 121А

метро Холодная гора

Телефоны:

095-497-7-234

097-833-77-33